Sol, praia, festas, azaração...uma infinidade de coisas boas que chegam junto com esta estação tão quente e prazerosa. Época em que pensamos mais em nos cuidar. Corpo são, mente san. Mas é preciso também, estar atento aos perigos que vem junto com os excessos. Exemplo, são os exercícios feitos de maneira errada, e sem a ajuda de um profissional. Algumas pessoas, no intuito de obterem um resultado de um corpo sarado, em um tempo recorde, recorrem a um caminho, muitas vezes sem volta, e passam a usar anabolizantes, no popular da palavra, a conhecida "bomba". Não vale a pena, o risco é alto, e o preço por essa vaidade pode ser a sua vida. A nossa saúde sempre deve estar em primeiro lugar. Com saúde, tudo. Sem saúde, nada.

Outro cuidado é com a exposição ao sol. Neste período, a incidência de raios ultra violetas (UV), é bem maior, portanto, não podemos deixar de usar o protetor solar. O câncer de pele, é hoje uma das doenças que mais matam no mundo, e um simples cuidado, pode evitar que esta estatisca aumente a cada ano.

No mais, é só alegria. Tomemos apenas cuidado com os exageros. Bebida e álcool nem preciso mais falar, além do que, agora é crime inafiançável. A tolerância é zero.

Festas? Ah, isso tem pra turista e soteropolitano algum colocar defeito. E haja ensaios viu... Tatau, Harmonia, Vixe Mainha, Peixe, Timbalada, Parangolé, Fantasmão, Bué da Fixe, Negra Cor, Psirico, são tantos, que o meu pequeno processador de dados mental, pifou. Sem falar que o carnaval está aí.

Brinquemos com PAZ, e com muito DEUS no coração.

Aproveita, o verão é todo seu.